„Trzymaj Formę – Bądź bezpieczny! Żyj zdrowo!”

0
3108

W piątek , 10 czerwca, odbyła się coroczna impreza  „Trzymaj Formę  – Bądź bezpieczny!  Żyj zdrowo!”Celem imprezy było propagowanie zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej wśród uczniów szkoły podstawowej i  gimnazjum w Łupawie.  Dzieci wysłuchały  pogadanki na ten temat zdrowego stylu życia . Szczególną uwagę zwrócono na zbilansowaną i różnorodną dietę. Podkreślono ważność spożywania przynajmniej 5 posiłków dziennie. Dodatkowo zwrócono uwagę na przekąski młodzieży, w których powinny przodować owoce i warzywa,  a nie chipsy, słodycze i „jedzenie śmieciowe”.

Nie mniejszą ważność przypisano aktywności fizycznej, która powinna być systematyczna i codzienna. Zachęcano uczniów do aktywnego spędzania czasu wolnego i proponowano ograniczenie korzystania z komputera, Internetu, telewizji i telefonu. Zwrócono uwagę, że prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna to zdrowie i przedłużenie życia . Gimnazjaliści przygotowali również „Kanapkę dla niejadka” i „Deser – zdrowy i kolorowy”  ze szczególnym zwróceniem uwagi na higienę i estetykę przyrządzania i spożywania posiłków.W ramach obchodów Tygodnia Bibliotek oraz akcji „Trzymaj formę”, zorganizowałyśmy spotkanie mające na celu propagowanie poezji polskich poetów .Wybrałyśmy  wiersze Wandy Chotomskiej  z tomów : „ Wiersze. Smakowite niespodzianki, rymowanki,  rapowanki dla niejadka i łasucha, coś dla ucha i dla brzucha” oraz „Wypożyczalnia skrzydeł” i „Wiersze dla dzieci”. Wybrano żartobliwe wiersze mówiące o zdrowym odżywianiu .Uwzględniając hasło  „Czytanie łączy pokolenia”, wiersze czytały dzieci z klasy V, uczennice gimnazjum  i bibliotekarka.